3児のパパ（予定）が、家事・育児・仕事の両立に向けた試行錯誤と、キャパを増やす工夫を、実践ログとして綴っていきたいと思います。https://grow-papa.com/jahttps://grow-papa.com/posts/eight-hours-workaround/https://grow-papa.com/posts/eight-hours-workaround/深夜にうまくいくかどうかは、深夜に入る前に決まっていました。仕事のための8時間が合計でも届かなくなってから、時間を増やす工夫ではなく、深夜・細切れ・土日にどの種類の仕事を置くかを決めるようになりました。早朝は続いていません。Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://grow-papa.com/posts/weekday-time-log/https://grow-papa.com/posts/weekday-time-log/書き出してみると、まとまった1、2時間はちゃんと残っていました。きついのは枠の少なさではなく、家事から仕事、仕事から家事へ、休憩を挟まずに跨ぐことでした。家のことを主に回しながら仕事もする平日を、朝8時から深夜まで並べてみます。Tue, 25 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://grow-papa.com/posts/housework-head-start/https://grow-papa.com/posts/housework-head-start/先回りというのは、当日の判断を減らしておくことでした。3人目が増えるまでのあいだ、家のことをできる限りひとりで回す前提になってから、その場で考えて動くのをやめました。夜のうちと家の出入りに寄せた6つの決めごとと、やめたことを書きます。Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://grow-papa.com/posts/growing-capacity-intro/https://grow-papa.com/posts/growing-capacity-intro/子どもが2人いる状態になってから、仕事のための8時間は、ぶっ通しで確保するどころか合計でも満たせなくなってきました。それでも後悔しないように両立したい。時間が自由だった頃を思い出す日もある現在地から、ちょっとずつできることを増やしていく記録を残します。Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT